Ofereixo projectes en Educació Emocional i Benestar ajustats a diferents col·lectius, serveis i necessitats concretes. El format de projectes és a través de tallers i formacions grupals amb una metodologia participativa. Aquests estan dissenyats per fomentar el desenvolupament de competències emocionals considerades bàsiques per afrontar millor els reptes que es plantegen en la vida.
Els projectes estan basats en el Model de Competències Emocionals elaborat per el GROP Grup de Recerca en l’Orientació Psicopedagògica de la Universitat de Barcelona. Aquesta metodologia es basa en el entrenament de les cinc competències emocionals: consciència emocional, regulació emocional, competència social, i habilitats per a la vida i el benestar (Bisquerra, 2009)
Objectius que ens proposem en els tallers
- Reflexionar sobre les emocions: que són, com influeixen en el nostre pensament i comportament.
- Prendre consciència de les pròpies emocions i les dels altres.
- Facilitar l’autoconeixement.
- Desenvolupar un autoconcepte positiu.
- Aprendre a regular les emocions.
- Afavorir els processos de reflexió.
- Potenciar la motivació i l’automotivació.
- Conèixer les fonts de benestar pròpies.
- Fer visibles i potenciar les pròpies destreses
A Andorra em trobareu col·laborant amb NIVI Centre d’Atenció Psicològica on realitzo formacions d’Educació Emocional en el mateix centre i elaborant programes formatius per a serveis, administracions i entitats.
Experiències realitzades
- Unes vacances per connectar – Tallers d’educació emocional per joves a La Central Joventut Andorra la Vella. Nivi Centre d’Atenció Psicològica.
- Tallers d’Educació Emocional – Formació per grups d’adults. Nivi Centre d’Atenció Psicològica. 5 edicions
- Projecte Impuls – Formació en Educació Emocional per a joves menors que migren sols. Consell Comarcal de l’Anoia.
- Programa Ilusionarte – Formació en Educació Emocional per a joves de 3r d’ESO, amb l’objectiu de promoure la motivació i l’autoestima. Ajuntament d’Igualada
- Jornades Emociona’t: Despertem la consciència emocional – Formació en Educació Emocional desenvolupat a un grup de dones durant un intensiu de cap de setmana, centrat en el desenvolupament de la consciència emocional i l’autoestima.